2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1467 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 203.39g.
아침 식사: Moser Roth Pistazie, Lindenhof Gouda, Leichter Genuss Frischkäse Light, Lieken Urkorn Paderborner. 점심 식사: Maggi Waldpilz Cremesuppe, Bamya, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Yayla Geflügelwurst. 간식/기타: Banane, Mandarine. 더보기
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