michelleft18님의 저널, 2022년 12월 1일

.....
89.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
715 kcal 지방: 24.04g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 74.20g.   아침 식사: Harry Anno 1688 Rustikal , Mestemacher High Protein Brot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Alpenmark Schmelzkäse, Alpenmark Cremia Balance. 점심 식사: Tomaten, Ei. 더보기
주 0.9 kg 증가하기

23명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
des wird ! In einer der Türchen ist bestimmt eine Wunschkarte die nicht 90kg drinnen. Mußt sie nur noch finden od. der passende Tag kommt ! 
2022년 12월 1일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Langsam ist die 90 das kleinere Übel und der Gedanke an die 100 macht größere Angst 😅 Aber an meiner Ernährung kann es meiner Meinung nach nicht liegen dafür ess ich an sich zu normal ich ess ja weder über viel süßes noch richtig ungesund also wird es wohl einfach so hinnehmen müssen vlt braucht die Maus und mein Körper das einfach dafür wird die Herausforderung vor dem ich danach stehe bestimmt spannend 😏👀😅 
2022년 12월 1일 작성이: michelleft18
DU rockst eh die Bude = für dich ne Kleinigkeit und genügend Unterstützung kannste bei FS erfahren  
2022년 12월 1일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Ja ich denke schon das ich es auch ein 3tes mal schaffen werde aber ist halt trotzdem schwierig zu sehen und wird ne Herausforderung aber Hauptsache der Maus geht es gut ☺️ 
2022년 12월 1일 작성이: michelleft18
DU hast es richtig erfaßt: "Hauptsache der Maus geht es gut" und wenn´s der gut geht dann haste ja was wofür DU kämpfen kannst 👀 
2022년 12월 1일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Ich fühle mit dir. Ging mir auch so. Auch wenn man weiß, dass es am Baby liegt und sich viel nach der Geburt schon von alleine regeln wird, ist so eine Gewichtszunahme immer eine emotionale Belastung. Ich habe mich mit zunehmender Schwangerschaft immer unwohler im meinem Körper gefühlt. Ich hatte aber auch extreme Wassereinlagerungen und war aufgedunsen. Als dann Meine magische Gewichtsschwelle überschritten wurde, habe ich mich kaum noch gewogen, um bricht noch frustrierter zu sein. Kopf hoch, bald hast du deine kleine Maus im Arm und der Rest regelt sich mit ein bisschen Geduld. 
2022년 12월 1일 작성이: SaLiKa89
Ja das bringt es auf den Punkt...Danke für eure lieben Worte 😏❤️ 
2022년 12월 2일 작성이: michelleft18

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


michelleft18님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유