2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1519 kcal
|
지방: 56.36g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Succo di Limone, Zucchero, Extra Tea no. 444 Ceylon Tea, Dolcezze del Forno Amici del Latte, Coop Confettura Extra di Amarene , Buongiorno Natura Burro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, La Romanella Fagioli Cannellini, Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino senza Glutine e Lattosio, Coop Farro Perlato Biologico, Rucola. 저녁 식사: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Braciola di Maiale. 간식/기타: Olio di Semi di Arachide, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao Amaro in Polvere, Cocco Essiccato, Farina di Grano Integrale. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|