2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1769 kcal
|
지방: 78.15g | 단백질: 112.85g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Alpina Йогурт, Домино Кольцо Заварное с Творожным Кремом , Мясной Ряд Ветчина Нежная , Томин Хлеб Хлеб Белый. 점심 식사: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Mivimex Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус Релиш, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ферреро Тик Так, Белый Замок Сыр Плавленый Колбасный с Белыми Грибами, Добрый Манго-Маракуйя. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|