2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1543 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Maredo Zwiebeln, Cocktailtomaten, REWE American Sandwich. 점심 식사: Honig-Senf-Dressing, REWE American Sandwich, Aldi Bio Lachsfilets. 저녁 식사: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Edeka Pfifferlinge, Knorr Pfifferlingcreme Suppe. 간식/기타: Atlas Handmade Protein Bar Macadamia Salted Caramel, Clean Foods Slim Choco , Lebkuchen Schmidt Elisen-Königin, Atlas Vegan Protein Bar Tarte Au Chocolat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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