2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1687 kcal
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지방: 70.62g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 183.76g.
아침 식사: Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Акконд Добрянка, Milford Чай с Ромашкой. 점심 식사: Суп Пюре, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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