2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1799 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 119.07g | 탄수화물: 195.07g.
아침 식사: Гост Мёд Натуральный, Ашан Гранат, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Нам Ням Омлет с Ветчиной, Милка Милка, RED Молочный Шоколад с Орехами, Ашан Гранат, Смешанные Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Sen Soy Соба, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Барс Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Козельское Молоко Ряженка, Болгарский Перец, Гост Мёд Натуральный, Макфа Гречневые Макароны, Нам Ням Омлет с Ветчиной, Дядя Ваня Лечо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Местное Известное Форель Слабосоленая, Британские Пекарни Кекс Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло, Смешанные Орехи, Ашан Гранат, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 저녁 식사: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ашан Гранат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Британские Пекарни Кекс Шоколадный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гост Мёд Натуральный, Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|