2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1331 kcal
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지방: 81.60g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 69.68g.
아침 식사: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Sainsbury's Taste The Difference Barrel Aged Feta, Smoked Salmon, By Sainsbury's Best of British Apples. 점심 식사: Pret A Manger Lemon Cheesecake. 저녁 식사: Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Morrisons Sweetheart Cabbage, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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