2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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999 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 36.06g | 탄수화물: 141.79g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. 점심 식사: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лебедянь Молоко Творог 9%. 저녁 식사: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. 간식/기타: Три Кота Жевательный Мармелад , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Фрутоняня Сок Банановый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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