2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1396 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 161.32g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помело, Вареное Яйцо. 점심 식사: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Leor Свекла Вареная. 저녁 식사: не Молоко Миндальное Молоко, Пискаревский Творог 5%, Банан. 간식/기타: Сахар. 더보기
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