2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1350 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 147.85g.
Second Breakfast: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso, Migros Urdinkelbrot. 점심 식사: M-Classic Vital-Brötchen, Migros Daily Mischsalat mit Hüttenkäse und Gekochtem Ei, Erdnüsse. Afternoon Tea: Pralinen, Gottlieber Gottlieber Hüppen, Tangerinen (Mandarinen), Pflaumen. 저녁 식사: Mozzarella, Schweizer Käse, Coop Naturaplan Joghurt a La Grecque, Migros Heidelbeeren. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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