2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1857 kcal
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지방: 86.79g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 208.17g.
아침 식사: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Campina Сливки Порционные, Кофе, Банан. 점심 식사: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Листья Салата. 저녁 식사: Банан, Пицца с Мясом и Овощами. 간식/기타: Пицца Суши Вок Пирог с Сыром, Коркунов Конфета, Капучино. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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