2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1185 kcal
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지방: 36.32g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 143.22g.
아침 식사: Mandarine, Dulano Geflügel-Salami, Géramont Feine Scheiben, Lätta Margarine, Bäcker Peter Krustenbrot, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sera Turşu, Reis Pilaw, Kalbsgeschnetzeltes, Baktat Weiße Bohnen. 저녁 식사: Grobe Hühner-Nudelsuppe. 간식/기타: Dulano Puten Lachsschinken, Bäcker Peter Krustenbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Honig. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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