2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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2005 kcal
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지방: 133.52g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 156.49g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Класс Панцеротті З Капустою, Сахар, Американо. 점심 식사: Novus Торт Маскарпоне, Novus Торт Маскарпоне. 더보기
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2146 kcal
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운동:
출근 - 2 시간, 샤워 - 30 분, Ходьба - 1 시간 25 분, 휴식 - 12 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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