2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1734 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 122.66g | 탄수화물: 172.54g.
아침 식사: Ватрушки с маком. 점심 식사: Птичье молоко, Помидоры, Печень с овощами. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Суфле мандариновое, Огурец (с Кожурой), Морковные Котлеты, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Омлет с Молоком. 간식/기타: Творожные сырки без выпечки, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Яблоко Семеринка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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