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Guten Morgen 😃 habt einen entspannten Tag 🍀
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97.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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968 kcal
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지방: 16.38g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 147.21g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Äpfel, Eisbergsalat, Ja! Bauernbrot Kräftig. 저녁 식사: Zwiebeln, Champignons Frisch, Ja! Hörnchen Nudeln, Rote Paprika, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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