2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1810 kcal
|
지방: 66.67g | 단백질: 134.53g | 탄수화물: 154.61g.
아침 식사: Окское Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Куриное Филе, Лента Авокадо, ВкусВилл Яичный Белок. 점심 식사: Свеклы, Селедка, Форель на Пару, La Molisana Farfalle Rigate 66, Мистраль Булгур, Куриное Филе. 저녁 식사: Вологодское Яйцо, Грудка Индейки. 간식/기타: Победа Шоколад 72% на Стевии, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|