2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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855 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 38.77g | 탄수화물: 97.24g.
아침 식사: Cimory Fresh Milk Blueberry, Kimbo Glod Plus Bockwurst Cocktail, Lezza Chicken Wings Hot & Spicy, Nasi Putih. 점심 식사: Kimbo Glod Plus Bockwurst Cocktail, Lezza Chicken Wings Hot & Spicy, Nasi Putih. 간식/기타: Silver Queen Chunky Bar Dark Chocolate Cashew, Jeruk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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