2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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929 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 37.40g | 탄수화물: 143.23g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kellogg's Sucrilhos, Água com Limão. 점심 식사: Tomates, Frango Desfiado, Aveioca Salgada. 저녁 식사: Maçã, Mamão Formosa, Salgadinho de Festa. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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