2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1028 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 154.76g | 탄수화물: 38.66g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 義美無糖黑豆奶. 점심 식사: 大成 茶葉蛋蛋白, 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇, 全聯 黑木耳, 義美 鮮嫩豆腐. 저녁 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 可可粉. 간식/기타: Tryall 可可粉, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 義美無加糖豆奶, 義美 無加糖元氣豆奶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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