莫等黛님의 저널, 2022년 12월 1일

2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

46 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:

1099 kcal

지방: 19.81g | 단백질: 32.12g | 탄수화물: 211.64g. 아침 식사: 連珍芋泥球, 統一統一AB無加糖優酪乳, 紅豆薏米粥. 저녁 식사: 水煎包. 간식/기타: 7-11 草莓鮮果乾, 柿餅. 더보기

1061 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 0.7 kg 증가하기

莫等黛님의 체중기록