2011년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 22일:
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1558 kcal
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지방: 85.17g | 단백질: 146.11g | 탄수화물: 49.41g.
아침 식사: Blueberries, coffee, half and half, atkins peanut butter fudge gtanola bar. 점심 식사: dill relish, mayonnaise, fresh express romaine, tuna. 저녁 식사: Chicken Breast, cucumber, olive oil, asparagus, leafy green romaine, bleu cheese dressing kens, feta. 간식/기타: endulge caramel bar, mariani sliced almonds, orbit sweet mint gum, fiber gummies. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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