2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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2145 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 121.03g | 탄수화물: 261.29g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Pere, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant. 점심 식사: Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Garofalo Fusilli Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Inalpi Fettine di Latte Leggere , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Oats Instant. 더보기
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안정된 체중
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