2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1866 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 165.79g.
아침 식사: Enervit Barretta Proteica Hazelnut, Bauli Pandoro, Yogurt Greco. 점심 식사: Mandarino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Cannolo Siciliano. 간식/기타: Nocciole, Yogurt Greco, Bauli Pandoro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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