2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1251 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 106.80g | 탄수화물: 36.80g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Visconti Torrada Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Antepasto de Berinjela, Conquista Palmito, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Carne, Sadia Tender, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vivenda do Camarão Peixe Empanado Ao Molho de Camarão. 저녁 식사: Filé Mignon Grelhado, Almôndegas de Carne de Vaca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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