2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1309 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 78.33g | 탄수화물: 176.52g.
아침 식사: Act II Palomitas Naturales. 점심 식사: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), La Huerta Elote con Rajas, Tortillas de Maíz, Slim Pop Sal de Mar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate, Habaneras Galletas Integrales. 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Original, Zumo de Limón. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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