2014년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 13일:
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1247 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 104.06g.
아침 식사: Tee ungesüßt. 점심 식사: Kartoffelsalat, Lidl Kornachter Körnerbrot. 저녁 식사: Chinakohl. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Roggen Knäckebrot, Meininger Original Thüringer Knacker. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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