kimyelin..님의 저널, 2022년 11월 30일

2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
2338 kcal 지방: 95.27g | 단백질: 108.98g | 탄수화물: 262.83g.   아침 식사: Kellogg's Extra Postres 🍮 Sabor Frutos Rojos 🍓 🍒, Gloria Mantequilla sin Sal, la Costeña Frijoles Bayos Refritos , Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Barilla Pasta 🍝 Penne Rigate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, McCormick Aderezo de Mayonesa Light, Lala Queso Panela, Bolillo, Jamón de Pavo, Pan Dulce, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Bimbo Cero Cero Multigrano, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. 더보기
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