2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1668 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 200.61g.
아침 식사: Costa Galletas de Vino, Soprole Queso Gauda (16,6g), Castaño Pan Molde Integral. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Tomates, Nestlé Bananita Dolca. 저녁 식사: Cebollas, Soprole Queso Gauda (16,6g), Ideal Prepizza. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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