2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
|
1650 kcal
|
지방: 65.13g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 173.05g.
아침 식사: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Chikalab Chikabar Oreo, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Ne Moloko Соевое с Бананом. 점심 식사: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, ВкусВилл Моцарелла Перлини , не Молоко Банановое, Помидоры Черри, ВкусВилл Риет из Тунца, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Фасоль Красная, Самокат Хлеб Деревенский. 저녁 식사: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Помело, Ашан Перец Рамиро, Сельдерей, Самокат Хумус. 간식/기타: KDV Конфеты Фэнси, Королек. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|