2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1183 kcal
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지방: 48.70g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 120.63g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: YFood This Is Food Classic Choco. 저녁 식사: Maggi Buchstaben Suppe, Couscous, Erbsen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 간식/기타: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Erdnüsse mit Schale, Clementinen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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