2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1033 kcal
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지방: 22.67g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 165.16g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Hero Marmellata Ananas di Stagione, Caffè (Espresso), Latte, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Caffè Espresso, Mandarino, Chiquita Banana, Pere Abate. 저녁 식사: Saclà Petali di Cipolla, Deluxe Croccante alle Nocciole , Prosciutto Cotto. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold, Saratoga Prugne Secche, Mandarino, Caffè Espresso, Activia Zero Fragola. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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