2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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461 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 32.27g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Калина, Кофе, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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