2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1373 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 33.02g | 탄수화물: 175.28g.
아침 식사: Суздальский Молочный Завод Биойогурт 3%, Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом. 점심 식사: Магнолия Гречневая Лапша Соба с Курицей . 간식/기타: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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