2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
|
1634 kcal
|
지방: 78.09g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 126.97g.
아침 식사: Победа Конфета Мишки в Лесу, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Авк Королевский Шарм, Ашан Хурма, Крымский Молочник Творог Нежирный, Белослава Сыр Граф, Яйцо Куриное, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Белослава Сыр Граф. 저녁 식사: Папа Может Ветчина Филейная, Жизнь Март Чизкейк Матча, Сыр с Плесенью, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Мартини Мартини Фиеро, Ашан Сок Яблочный, Sanbonsai Устричный Соус, Свиная Корейка (Вырезка), Авк Королевский Шарм, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
안정된 체중
|