2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1264 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 115.01g | 탄수화물: 31.05g.
아침 식사: Camembert, Gekochtes Ei. 점심 식사: Biac Fettarmer Joghurt, Hofburger Emmentaler, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Schafskäse. 저녁 식사: Zucchini, Omelett oder Rührei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). 간식/기타: Schinken. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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