2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1391 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 127.22g.
아침 식사: Птичье молоко, Ватрушки с маком, Ватрушки с маком. 점심 식사: Помидоры, Печень с овощами. 저녁 식사: Морковные Котлеты, Омлет с Молоком, Veg's Тофу с Грибами, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Птичье молоко, Груша. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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