2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1300 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 97.27g | 탄수화물: 111.60g.
아침 식사: Deluxe Turecký Med S Mandlemi, Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Авокадо, Tastino Хлеб. 점심 식사: Свои Куриная Котлета, Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Campo Largo Нут. 저녁 식사: Огурец, Редис, Italiamo Carpaccio Di Polpo, Лук, Шпинат. 간식/기타: Nutrend Excelent 24% Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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