2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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3223 kcal
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지방: 115.42g | 단백질: 244.12g | 탄수화물: 282.32g.
아침 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pasta di Semola (Cotta), Pere Abate, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt al Naturale. 점심 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pasta di Semola (Cotta), Granarolo Ricotta Light. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Pasta di Semola (Cotta), De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde. 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Yogurt al Naturale, Conad Rape Rosse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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