lolanonelolya님의 저널, 2022년 11월 30일

2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:

1034 kcal

지방: 54.94g | 단백질: 33.09g | 탄수화물: 99.14g. 아침 식사: Кофе, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. 점심 식사: Рестория Шеф Бургер с Говядиной. 저녁 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный. 간식/기타: Кофе, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. 더보기

1297 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 38 분, 휴식 - 16 시간 52 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기

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