2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1448 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 113.08g.
점심 식사: Natur Foods Вяленый Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семенишна Молоко 3,2%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Магнит Перец Болгарский Гриль, Глобус Морковь Отварная, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Яйцо, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Kinder Maxi, Алтайская Буренка Творог 2%, Оленина , Глобус Хурма. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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