2014년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 13일:
|
3268 kcal
|
지방: 86.89g | 단백질: 312.30g | 탄수화물: 299.98g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эмменталь, Льняное Масло, Мёд, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Огурцы Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. 간식/기타: Кешью, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|