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Einen schönen Abend Euch Allen.
Mittlerweile sehe ich mein jetziges Gewicht als eingependelt an. Zur Zeit macht mir dazu noch ein Miniskusproblem zu schaffe, sodass sportliche Aktivitäten hinten anstehen müssen.
Hoffe das mit der Zeit doch noch paar Pfunde runter gehen sodass ich im Frühjahr die überschüssige Haut entfernen lassen kann um dann entgültig an meinem Ziel zu gelangen
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94.4 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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418 kcal
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지방: 4.74g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 14.29g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 저녁 식사: Le Gusto Grillgewürzsalz, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Putenbrust Fleisch, Straußenfilet, Linsensuppe. 더보기
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안정된 체중
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