2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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862 kcal
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지방: 8.49g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 139.24g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mexerica. 저녁 식사: Macarrão. 간식/기타: Mingau de Aveia, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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