2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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3025 kcal
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지방: 106.78g | 단백질: 193.59g | 탄수화물: 296.62g.
아침 식사: Nanas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), KFC Rice, KFC Dada Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 점심 식사: KFC Rice. 저녁 식사: Sate Ayam. 간식/기타: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Khong Guan Cream Crackers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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