2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1458 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 174.41g.
아침 식사: Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Coffee. 점심 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic, Strawberries. 저녁 식사: Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Blueberries , Premier Nutrition Cereal. 간식/기타: Power Up Mega Omega Trail Mix, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Dot's Homestyle Pretzels, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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