2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1194 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 85.80g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Nuggets de Frango. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Café, Pão Francês. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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