2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
1646 kcal
|
지방: 76.41g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: Виноград, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. 점심 식사: Сахар, ВкусВилл Пита Средиземноморская . 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Камамбер, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #1, Курица в Сметане. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|