2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1088 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 126.81g.
아침 식사: ABC Kecap Manis, Bamboe Bumbu Bali, Tempe Goreng Tepung, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Ampela, Hati Ayam. 점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Bening Bayam, Bamboe Bumbu Opor, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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