2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.1 kg
지금까지 감소한: 55.9 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
1203 kcal
|
지방: 55.85g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 139.01g.
아침 식사: Smucker's No Sugar Added Apricot Jam, Country Harvest 12 Grain, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Onions , Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Egg, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax, Tap Water, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Tap Water, Cauliflower , SOUP_ Cabbage Meatball Soup_Deelbee. 저녁 식사: SAUCE_ Beef & Bean Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee, Tap Water, Cream Cheese , BREAD_Banana,Cranberry,Walnut,Whey Powder Muffins, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 간식/기타: Tap Water, Almonds , Bananas . 더보기
|
안정된 체중
|